为贯彻落实全民健身国家战略，普及运动健身知识，提高运动爱好者科学健身水平，推动体医融合，促进全民健康与全民健身深度融合，10月23日，2021年梧州市中医与运动康复知识讲座在梧州市中恒体育场举行。

此次讲座由梧州市文化广电体育和旅游局、梧州市城建资产管理集团有限公司主办，梧州市武术协会协办，梧州市社会体育指导员和体育运动爱好者100多人参加了讲座。

在讲座中，梧州市中医医院骨伤科教研室主任、岭南中医骨伤科医派传承人黎旭军以“常见运动损伤及应急处理方法”为题，向学员详细地讲解了运动损伤的原因、应急处理方式、运动损伤防治以及健康与饮食等知识。黎旭军在讲解的同时还与现场参加讲座的学员们进行互动，解答学员们的各种咨询疑问，讲座气氛活跃，受到了大家的一致好评和赞扬。

讲座现场学习氛围浓厚，学员们听得津津有味。大家纷纷表示，通过这次讲座对运动损伤的相关知识和健康饮食有了更进一步的认识和了解。在今后的体育锻炼中，会根据自身实际情况选择适合自己的运动，做好运动前的准备活动，预防运动损伤。