两腿长度不同，如果不采取措施，长久以往会造成骨盆倾斜（结构性下肢不等长骨盆是正常的），进而引起脊柱侧弯。

近日，南宁的小张想要健身，就在家附近的健身房办了张健身卡，健身前做体能测试时被教练发现两腿长度不一样，小张这才发现自己是“长短腿”。

长短腿是什么情况，为什么小张先前自己都没有察觉呢？ 广西中医药大学第一附属医院仁爱分院骨伤科副主任王明杰表示，像小张这样长短腿的情况并不少见。

人的身体是左右对称的，但是这种对称并不精确。王明杰介绍，如果对左右两腿进行测量，会发现两腿的长度是不一样的，误差不超过5毫米就属于正常现象，并不会影响日常生活，很多人就属于这种情况，并不太会发现自己是长短腿。如果两腿差别超过5毫米，行走时才会有明显的感觉，当两腿差值超过1厘米时就需要进行矫正处理。

王明杰介绍，长短腿分为两种类型，一种是结构性下肢不等长，即下肢骨骼（股骨或胫骨）长度不一致造成的，是一种骨畸形。造成骨畸形的原因除了先天性以外，还可能因骨折、骨髓炎、青少年类风湿性关节炎等原因造成。

第二种类型是功能性下肢不等长，即骨骼长度一样，但因骨盆倾斜、髋关节错位、肌肉失衡、脑瘫或中风后遗症等原因，造成的一侧下肢较短。大多数长短腿患者都属于功能性下肢不等长。

两腿长度不同，如果不采取措施，长久以往会造成骨盆倾斜（结构性下肢不等长骨盆是正常的），进而引起脊柱侧弯。

此外，它还会造成腿部较长一侧髋关节退化、膝关节内侧退化、髌骨关节综合症、跖骨关节疼痛等；造成腿部较短的一侧骶髂关节不适、膝关节外侧退化、跟腱炎、外侧踝痛。

去医院利用CT或X光来进行诊断，能很好的判断到底是功能性的还是结构性的长短腿。

王明杰介绍，结构性长短腿两腿差值不超过1厘米就可以使用矫正鞋垫来进行矫正，方法很简单，就是将鞋垫垫在腿短一侧脚下，鞋垫高度就是两腿之间相差数值。

而矫正鞋垫是需要更换的，成年患者两年更换一次即可。儿童患者因为处于发育期，鞋垫的高度需要根据发育期个子变化进行调整，4～6个月更换一次即可。

功能性长短腿的矫正，脊柱侧弯、骨盆倾斜则可以通过骨盆整复治疗配合针对性康复锻炼动作进行矫正，但如果发生严重的脊椎侧弯Cobb角大于40度情况只能通过手术进行矫正。

两腿长度不同，如果不采取措施，长久以往会造成骨盆倾斜（结构性下肢不等长骨盆是正常的），进而引起脊柱侧弯。

近日，南宁的小张想要健身，就在家附近的健身房办了张健身卡，健身前做体能测试时被教练发现两腿长度不一样，小张这才发现自己是“长短腿”。

长短腿是什么情况，为什么小张先前自己都没有察觉呢？ 广西中医药大学第一附属医院仁爱分院骨伤科副主任王明杰表示，像小张这样长短腿的情况并不少见。

人的身体是左右对称的，但是这种对称并不精确。王明杰介绍，如果对左右两腿进行测量，会发现两腿的长度是不一样的，误差不超过5毫米就属于正常现象，并不会影响日常生活，很多人就属于这种情况，并不太会发现自己是长短腿。如果两腿差别超过5毫米，行走时才会有明显的感觉，当两腿差值超过1厘米时就需要进行矫正处理。

王明杰介绍，长短腿分为两种类型，一种是结构性下肢不等长，即下肢骨骼（股骨或胫骨）长度不一致造成的，是一种骨畸形。造成骨畸形的原因除了先天性以外，还可能因骨折、骨髓炎、青少年类风湿性关节炎等原因造成。

第二种类型是功能性下肢不等长，即骨骼长度一样，但因骨盆倾斜、髋关节错位、肌肉失衡、脑瘫或中风后遗症等原因，造成的一侧下肢较短。大多数长短腿患者都属于功能性下肢不等长。

两腿长度不同，如果不采取措施，长久以往会造成骨盆倾斜（结构性下肢不等长骨盆是正常的），进而引起脊柱侧弯。

此外，它还会造成腿部较长一侧髋关节退化、膝关节内侧退化、髌骨关节综合症、跖骨关节疼痛等；造成腿部较短的一侧骶髂关节不适、膝关节外侧退化、跟腱炎、外侧踝痛。

去医院利用CT或X光来进行诊断，能很好的判断到底是功能性的还是结构性的长短腿。

王明杰介绍，结构性长短腿两腿差值不超过1厘米就可以使用矫正鞋垫来进行矫正，方法很简单，就是将鞋垫垫在腿短一侧脚下，鞋垫高度就是两腿之间相差数值。

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